Julie Frederiksen
Personlig Træner & Online Coach
Din Kostplan
Skræddersyet kostplan med nemme og lækre opskrifter
Motivation og Coaching
Jeg er med dig hele vejen, jeg er her for at motivere dig, give dig råd, og sikre at du holder fokus.
Træningsprogram
Skræddersyet program, der er tilpasset til dit niveau og behov.
Online opfølgning
Via mit online program vil du altid nemt og hurtigt kunne følge med i din udvikling.
Mere end bare en coach!
Det er utroligt vigtigt for mig som coach, at møde mine klienter i øjenhøjde. For kun på den måde kan vi sammen skabe en realistisk plan der er sjov og nem at overholde.
For mig handler det om, at rejsen til en sund og balanceret livsstil skal være sjov og nem at vedligeholde.
Dette er et mindset jeg selv lever efter, jeg har over de seneste år lært meget om, hvordan vores kroppe reagere på forskellige kostplaner og træningsformer.
Jeg ved hvad der virker, samt har erfaring med hvordan vi kan gøre rejsen sjovere, så tag kontakt idag så vi sammen kan arbejde mod dit mål!
Mine klienter
Dette kunne også være dig – klik på knappen nedenfor og kom i kontakt med mig.
Så snakker vi sammen og finder den allerbedste løsning til netop dig.
Shaped by Julie
Dine planer
Jeg har i gennem de seneste år specialiseret mig i at udarbejde kost- og træningsplaner. Det er for mig vigtigt, at planerne er tilpasset præcis til dig, så du har de bedste forudsætninger for at nå dine mål.
Sammen snakker vi om hvilke forbehold du har til kost- og træning, så planerne bliver sjove og nemme at følge.
Din nye livsstil
Det handlet om at opnå balance og skabe en livsstilsændring. Jeg tror derfor ikke på, at du opnår dine mål ved en restriktiv plan.
Vi skal sammen arbejde os hen mod en tilgang som passer til din hverdag, og som fremadrettet bliver en livsstilsændring du kan holde længe efter dit forløb hos mig.
